Traumas

Vous avez vécu des évènements traumatiques et depuis vous en avez des souvenir vifs, intrusifs. Des cauchemars vous hantent, vous avez développé des stratégies d’évitement, vous fuyez les lieux vous rappelant l’évènement. Vous êtes devenu irritable, vous dormez mal, vous sursautez pour un rien et cela vous angoisse. Vous avez des émotions négatives, du détachement voire des amnésies et tout cela a un impact sur votre vie quotidienne.

Vous souffrez probablement du Syndrome de Stress Post Traumatique (SSPT ou PTSD en anglais).

Ces conséquences ne sont pas systématiques et bien heureusement, dans de nombreuses situations, nous avons la capacité de traiter ces évènements et de les associer avec d’autres éléments de la vie, si bien qu’après un certain temps, il est possible de s’en souvenir comme étant une mauvaise expérience sans déclencher d’effets secondaires, c’est ce que nous appelons la résilience.

Parfois, notre esprit ne trouve pas les clefs pour « digérer » ces traumas et il développe des mécanismes de défense comme ceux mentionnés plus haut.

Le traitement EMDR est une technique qui permet de désensibiliser et de reprogrammer la mémoire traumatique en quelques séances. Les résultats sont très surprenants et permettent rapidement de retrouver un équilibre.

La thérapie EMDR suit un protocole très strict pour obtenir des résultats très concrets que l’on peut observer déjà au bout de quelques séances.